TaeKwonDo Sarreguemines

Stage Technique dirigé par HERTZOG Jean-Michel 5e Dan

Samedi 14 Mai 2016 de 9h30 à 12h00
Gymnase Kieffer rue Rauski 57200 Sarreguemines

ASSOCIATION TAEKWONDO SARREGUEMINES

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Le site de TAEKWONDO de Sarreguemines vous propose de faire la découverte de cet art martial et sport de combat coréen qu'est le Taekwondo, ainsi que l'HAPKIDO connu essentiellement pour ses techniques de self-défense.
Découvrez Les atouts du Taekwondo, Les formes de pratique, Le code moral

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S’ENTRETENIR – SE DEFOULER – REVEILLER SES SENS – PRATIQUER A TOUT AGE


Les atouts du Taekwondo


Entretenir sa forme : Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
Se défouler : Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.
Réveiller ses sens : Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction.
Pratiquer à tout âge : La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) – le body taekwondo permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.


Les formes de pratique


Le combat : C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.
La technique traditionnelle : C’est l’utilisation des formes et mouvements ancestraux. Un poumsé est un combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires.
La self-défense : Appelé Ho Shin Soul, il permet la maîtrise des dégagements, clefs, balayages et autres projections.
Le body Taekwondo : Vise la dépense physique par le travail cardiovasculaire, la gestuelle et le renforcement musculaire. C’est le moyen idéal de se défouler en musique et de libérer son énergie. L’utilisation de cibles, de poids, de la corde à sauter, permet un travail plus complet, et rend les cours plus attractifs.


Le code moral


Comme tous les Arts Martiaux, le Taekwondo est imprégné d’une philosophie et d’un code moral fort avec différentes vertus :

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